CATEGORY 人生を向上させるおすすめの本

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睡眠の驚くべき力!学習、問題解決力アップも可能!本「よく眠るための科学が教える10の秘密」

皆さん、睡眠時間は確保できていますか? 充実したと思える眠りになっていますか? 私も、睡眠時間は 「何も生み出さない、ムダな時間」 と認識しているようで、忙しい時には真っ先に削られる時間の一つになっています。 日本人は特…